Training, Performance & Recovery – alles an einem Ort

Dein Run ist geschafft. Deine Recovery beginnt jetzt.

Du hast die Ziellinie erreicht und alles gegeben - jetzt ist der perfekte Moment, deinem Körper etwas zurückzugeben.

Besuche unsere David Lloyd Meridian Recovery Zone und tanke neue Energie. Freu dich auf Recovery Sessions mit unseren Trainer:innen, Theraguns, Faszienrollen und Erfrischungen, die deine Regeneration nach dem Lauf unterstützen. Außerdem hast du die Chance, tolle Preise für unsere Clubs zu gewinnen und mehr über unser Angebot rund um Training, Recovery und Wellbeing zu erfahren.

Denn eines ist klar: Regeneration ist genauso wichtig wie das Training selbst. Sie hilft deinem Körper, sich zu erholen, Muskelverspannungen zu lösen und gestärkt in die nächste Laufeinheit zu starten.

Alles für dein nächstes Laufziel - in unseren Clubs

Ob du für deinen ersten 5-km-Lauf trainierst oder den nächsten Halbmarathon im Blick hast - in unseren Clubs findest du alles, was dich auf deinem Weg unterstützt.

Trainiere in unseren großzügigen Fitnessbereichen, verbessere deine Ausdauer und Kraft oder ergänze dein Lauftraining mit HIIT, Pilates oder funktionellem Training. In ausgewählten Clubs bieten wir außerdem Run Clubs, bei denen du gemeinsam mit anderen Läufer:innen trainieren kannst.

Für deine Beweglichkeit sorgt unser innovatives five® Mobility- und Stretching-Konzept, das dabei hilft, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und Verletzungen vorzubeugen.

Nach dem Training wartet die Erholung: Entspanne in unseren Pools, Saunen und Dampfbädern oder gönn deinem Körper eine wohltuende Massage - für die perfekte Regeneration vor und nach jedem Run.

Alles, was du für Training, Performance und Recovery brauchst - unter einem Dach.

Lerne deinen Club kennen

Erlebe selbst, wie David Lloyd Meridian dich bei deinen Laufzielen unterstützen kann - von der Vorbereitung bis zur Regeneration.

Buche jetzt deine Club Tour und entdecke deinen Club vor Ort.

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